水曜日に撮ることが多い『さーちゃんとおすぎのナチュラルフードクッキング』
一昨年の９月に始まり、隔月放送といえど早いもので今日＃３２を収録しました♪
収録の後は、みんなでランチです☆

場所はプラザおおむらのキッチンスタジオ。
右に写っている方はアシスタントのＮさんです＾＾
アシスタントの方のお陰で、収録が随分スムーズに進みます！
いつも本当にありがとうございます 😛


しいたけの玄米ファルシ
今回はお肉も使いますよ～♪＾＾　（笑）

さーちゃんとおすぎのナチュラルフードクッキングは
奇数月の　月・水・金　１９：３０～　ほか　放送です 😛
みなさんぜひ、見てくださね♪